SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Błonnik? Bo nie wiem skąd hemoroidy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no bez przesady, 6 nie posiłków nie trzeba jadać. Ja tyle nie daje rady. Pisano, że 4 wystarczą, śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja. Przy trybie życia, który prowadze to jadam 8-9 śniadanie, 12 II śniadanie, 14-15 obiad, 18-19 kolacja. o 22 kładę się do łóżka przeważnie. Tak, co prawda Ventor pisał, że dieta jest makabryczna, ale jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2011-04-20 09:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce szybkie KO, a jak go przetrzymac Chisora , jakies przytulanki to moze sie zmeczyc :D chwyt reklamowy? bardziej taktyka na walke, czysto z Vitkiem ma 0% szans, a tak daje mu obecnie minimalne :D czyli jest lepiej, jezeli chwyt reklamowy to udany, poniewaz walke obejrze :D dałem sie złapać na chaczyk? i Ma jaja bo się wyrwał z łapami na [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 18:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZABURZENIE LAKNIENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to dzień wcześniej bo jeśli nic ze sobą nie wezmę to albo nie jem albo jem jakieś kupne ścierwo... 3. Znaleźć w ciągu dnia trochę czasu na przynajmniej 2 normalne posiłki, normalne to dla mnie oznacza na siedząco, na ciepło, bez pośpiechu... A potem...niech mama daje foty na forum Powodzenia Zmieniony przez - lessie w dniu 2006-11-07 13:24:11

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2006-11-07 13:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 czy Bill Starr 5x5 + kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przechodzisz na plan np Bill Star do intermediate (różnicowanie obciążenie wg dni - bo nogi już nie dają rady powoli) itd. Co do Twoich obciążeń to nie obrażaj się ale ja tyle daje chłopakom którzy zaczynają tyrać (no albo podobne ciężary) wiec przepraszam Cię bardzo ale albo kłamiesz co do stażu albo piłeś piwo na treningu zamiast ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8977 Data: 2012-02-24 15:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 116 - Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zaprezentowali to myślę, że dobrze się stało, bo Lesnar vs Velasquez będzie bardziej nieprzewidywalne a przez to ciekawsze niż Carwin vs Velasquez, gdzie byłyby jeno 2 możliwe rozstrzygnięcia. No i mimo, że szkoda Soszyńskiego, to jednak z drugiej strony wygrana Bonnara też cieszy - zawsze daje dobre walki, więc gdyby wyleciał byłoby smutniej

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 15:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiele razy już o tym mówiłem. Jestem zwolennikiem normalnej żywności i białka używam tylko w "sytuacjach awaryjnych". Ważę trochę ponad stówkę, ale daje radę, póki co dostarczyć go odpowiednią ilość, za to w kuchni, no cóż, spędzam parę godzin dziennie, aby przygotować ową ilość jedzenia... Dla przykładu kupiłem w tamtym roku 4,5kg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-01 15:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cena 150zl za prawie 7 kg. W smaku calkiem za***isty bylby lepszy gdybym jadl go 3x po 80 gram jak pisze a ja jem 2 porcje po 160 gram dziennie i troche slodki sie robi ale daje mu 5/6 poniewaz moglby byc nie slodki nie lubie slodyczy whey mass jadlem kiedys smakowo calkiem ok czekoladzie dam 4/6 a wanili 3/6 z tego co pamietam Mammmotha [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 12:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://i36.tinypic.com/348j9u1.jpg daje linka bo za duże by było co by wrzucic, to na samej górze po lewej stronie to Hellburner jak by ktos nie wiedzial, a to nieoznakowane pudło pod nim to glutaminka.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 13:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy split zaproponowany na siłowni - poprawny?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] liczbą powtórzeń czy na razie zmienić na coś łatwiejszego? (na ławce poziomej wyciskam 40kg przy 10 powt.) wioslowanie - jest ok, max 25kg póki co. wycisk żołnierski - daje radę, ale tylko na samej sztandze - przy ostatnich seriach 10 razy tylko dam radę. Tak zostawić? drazek - i tu jest masakra. Maksymalnie zrobię 8 podciągnięć w pierwszej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2012-01-12 15:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bry! i tak ludzkosc wyginie, bakterie nas zjedzą :-] bakterie szybko się na wszystko uodpornią skooro globalnie antybiotyki w ciemno sie daje. wiadomo, wymaz drożej, niz dać coś co w wiekszości przypadkow pomaga, ale jakie to bedzie mialo konsekwencje.. @@-) nataszka, współczuję };-) ja jednak w pracy.. bo kurna pracować mogę, tylko nie wiem kiedy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-13 12:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noo dobry jest gościu :-) paczę przez okno i co widzę . ? śnieg daje ostro :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 09:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 lat- wyjazd na stałe do UK

    Post
    Polacy za granicą

    [...] w agencji pośrednictwa pracy jeśli nie umiesz szukać pracy na własną rękę i lubisz robić za jelenia (agencja bierze za Twoją pracę kilkanaście funtów za godzinę a Tobie daje 5,8 brutto, rzuca Cię przy okazji co kilka dni w inne miejsce)) fabryki i budowy jakoś będą płacić, po knajpach i hotelach więcej niż najniższa krajowa się nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7644 Data: 2010-04-27 22:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsujący ból potylicy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] do tego zdrowia, to jak nie urok to sraczka za przeproszniem... ...dziś wstaje rano, nie moge ruszyć szyja w zadną strone, dopiero troche sie "rozgrzałem" i jakos daje rade... teraz jak prostuje "szyje" idzie bol na pół pleców i nie wiem co jest .... przejdzie Ok, pozdrawiam Zmieniony przez - Neverhood w dniu 2004-09-21 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 17531 Data: 2004-09-21 15:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Musze zjeść całą puszkę popróbować różne dawki itp wtedy będę mogł wszystko obiektywanie opisać A i tolerancja u mnie rośnie z tym błyskawicznie choć zwiększenie dawek nie daje lepszych rezultatów A pewnie niedługo połącze to z geraminą będzie będzie ostro %-) Bo np kofeina nie nasila działania co jest dziwne Ogólnie polecam bo to jest dobry [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7830 Data: 2012-07-16 14:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obnoszą sie z luksusem bo mają świadomość że panna która leci na kasę, status społeczny, pozycję czy auto prędzej czy później zacznie szukać "nowej inwestycji". Jak kobieta daje dupy za gotówkę mówimy o prostytucji, jak za drogi zegarek, sportowe auto czy pozycję którą uzyskuje niektórzy określają to mianem inwestycji. Jeśli nie widzisz w tym [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-09 22:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obnoszą sie z luksusem bo mają świadomość że panna która leci na kasę, status społeczny, pozycję czy auto prędzej czy później zacznie szukać "nowej inwestycji". Jak kobieta daje dupy za gotówkę mówimy o prostytucji, jak za drogi zegarek, sportowe auto czy pozycję którą uzyskuje niektórzy określają to mianem inwestycji. Jeśli nie widzisz w tym [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-10 09:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyspieszone spalanie tłuszczu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak myślicie daje coś chodzenie z wciągniętym i napiętym brzuchem (nie na mxa ale troche) ? Bo słyszłęm ze to cos daje, ale jak próbowałęm to wytrzymałęm kilka godzin ale więcej juz nie mogłem... Pozdrawiam "Nie szata zdobi człowieka, ale to co pod nią ma" - TOM -

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5298 Data: 2002-04-09 11:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - pomozcie poskladac (sogi) :-D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] za kazdym razem po martwym.... ja nie wiem juz co mam robic, takie wazne cwiczenia a ja mimo ze juz tyle razy probowalem (nawet rozgrzewka trwala niekiedy 20min) i nic nie daje, ciagle to samo, niechce rezygnowac przynajmniej z przysiadow, bo nie wyobrazam sobie tak bardzo przezemnie wymazonych wielkich nog bez tego cwiczenia, ale jezeli ma to [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7091 Data: 2007-07-24 10:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok spoko, mam już wszystko, sam do tego doszedłem, odświerzyłem stronke hehe. Dla zdesperowanych podaje 2 linki, bo obecnie na 2 oglądam http://www.drhtv.com.pl/transmisja-17132.html W tym jest chyba lepsza jakość i da sie powiększyć na fuul screen i komentują ci sami co w polsacie do 20:50 [...]

    Odpowiedzi: 448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 21:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on ESPN 9: Woodley vs. Burns

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-15.jpg Kamaru Usman Instagram Kamaru Usman daje radę wybrzydzającemu Tyronowi Woodleyowi Kamaru Usman uważa, że Tyron Woodley "powstrzymuje się", ponieważ jest zbyt wybredny, jeśli chodzi o przeciwnika do następnej walki. Mistrz wagi półśredniej postanowił dać radę byłemu mistrzowi. Tyron Woodley nie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5490 Data: 2020-04-28 14:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)